Timun bisa bikin darah rendah

Apakah timun bikin darah rendah

Mentimu adalah buah yang sangat mudah dijumpai di Indonesia, timun adalah buah yang menyegarkan. Lalu, tidak sedikit orang yang mengonsumsinya untuk menurunka tekanan darah. mentimun dapat membantu menurunkan tekanan darah karena keseluruhan buah mentah ini hanya memiliki 6 mg natrium.
Sebab, diet tinggi natrium dapat menyebabkan tekanan darah tinggi,katanya sih kata siapa emboh pokoknya gitu lah.

Selain rendah natrium, mentimun juga banyak mengandung kalium dengan kandungannya mencapai 442mg yang dapat mengatur tekanan darah.
Tidak hanya menurunkan tekanan darah, mentimun dapat menurunkan berat badan,
Untuk menurunkan berat badan, Anda harus makan lebih sedikit kalori daripada yang Anda keluarkan.
Mentimun dengan kulitnya, yang memiliki berat 301 g, hanya memiliki 45 kalori.
Lebih dari 95% berat mentimun berasal dari air, yang merupakan nutrisi bebas kalori dan penekan nafsu makan alami,

Kesimpulannya

Timun dapat menurunkan tekanan darah
Timun menurunkan nafsu makan
Timun mengandung 6 miligram natrium dan 442 miligram kalium dalam setiap buah dengan ukuran standar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *